Cara alternatif menangani Nyeri Pinggang
Terapi fisik efektif untuk penanganan Nyeri Pinggang
Dalam artikel review terbaru, American Physical Therapy Association (APTA) mengeluarkan beberapa rekomendasi mengenai penanganan nyeri punggung bawah (LBP), salah satunya adalah pasien LBP harus mempertimbangkan terapi fisik sebagai penanganan pilihan pertama untuk penyakitnya.
Sekitar 75-85% orang dewasa akan mengalami LBP selama hidupnya. Penyakit diskus lumbar degeneratif, yang merupakan penyebab tersering LBP, timbul akibat adanya kelemahan pada diskus tulang belakang (seringnya akibat tarikan yang berulang), adanya trauma, atau melemah seiring dengan bertambahnya usia. Akibatnya, diskus tidak dapat menopang tulang belakang seperti seharusnya dan ketidakstabilan yang terjadi akan menyebabkan timbulnya nyeri punggung. Penanganan yang paling efektif untuk sebagian besar penyakit diskus lumbar degeneratif adalah terapi fisik yang dikombinasikan dengan obat-obatan antiinflamasi.
Dalam artikel ini dijelaskan mengenai metode penanganan penyakit diskus lumbar degeneratif yang berbeda, termasuk diantaranya kombinasi terapi fisik dengan penggunaan antiinflamasi non steroid (AINS). Pada sebagian besar pasien LBP, gejala-gejala yang timbul akan mereda tanpa adanya intervensi bedah. Terapi fisik dan obat AINS merupakan dasar dari penanganan LBP non bedah.
Intervensi yang dilakukan oleh seorang fisioterapis diantaranya adalah pengencangan otot-otot inti, misalnya otot dinding abdomen dan lumbar, dapat memberikan efek positif pada pasien LBP. Sebagai tambahan, hands-on therapy untuk memobilisasi tulang belakang sangat efektif pada pasien LBP.
Mengkombinasikan latihan fisik dengan terapi manual termasuk diantaranya manipulasi spinal, telah memperlihatkan keuntungan pada banyak pasien LBP. Manipulasi spinal menjadi komponen penting terapi fisik pada penanganan LBP. Edukasi pasien untuk tetap aktif dan menggunakan mekanik tubuh secara tepat telah memberikan keuntungan pada pasien LBP.
Dari literatur sebelumnya telah diketahui bahwa latihan fisik dapat memperbaiki fungsi dan menurunkan nyeri pada pasien dewasa dengan LBP kronis dan bahwa terapi fisik dapat memberikan keuntungan terhadap penanganan LBP akut. Dan juga AINS telah diketahui dapat memberikan peredaan gejala-gejala jangka pendek pada pasien LBP.
